Psicóloga Aline De Negri Silva CRP 07/15597

Práticas Esportivas, uma reflexão acerca  de benefício à saúde mental. ALINE DE NEGRI SILVA- PSICÓLOGA- CRP 07/15597 PSICOPEDAGOGA - Especialista Em tempos de olimpíadas é importante lembrar o quanto cuidar não só da mente como do corpo é importante para os indivíduos no dia a dia, tendo sim contribuições positivas para o desenvolvimento e o equilíbrio dos indivíduos incluindo o equilíbrio mental e emocional. A prática regular de exercícios físicos  vem acompanhada de benef´cios que  se apresentam em todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras além de desenvolver habilidades psicossociais e regras de convivência interpessoal de extrema importância para o desenvolvimento mental desde a infância até a vida adulta. Com relação ao ...

A RELAÇÃO ACABOU... MAS OS NEGÓCIOS COM O EX COMPANHEIRO DERAM CERTO O QUE FAZER? Todo tipo de separação envolve algum tipo de sofrimento, desafetos ou ainda vem seguida por indisposição para conviver lado a lado com a pessoa que um dia foi o sonho na vida um do outro tanto pessoal quanto a nível profissional. Quando se tem um negócio, um bom negócio que deu certo e decidem se separar. Quando casais ou parceiros perdem o encantamento um pelo outro ao gerir um negócio juntos até mesmo pelo desgaste devido ao convívio contínuo normalmente os resultados não são bons em termos pessoais. Existem pessoas que conseguem ter a capacidade de discernir a relação dos negócios e outras que não, que optam por um comprar a parte do outro ou ainda separar a sociedade. Mas se optarem por seguir trabalhando em parceria existirão grandes desafios pela frente. Creio que o principal desafio é que se há um desgaste pessoal, mas não profissional, em determinado tempo, haverá a possibilidade de...

O processo de falência e depressão      Já é de senso comum que em um mundo empresarial e em qualquer empreendimento é necessário ter vontade de trabalhar, propósitos, perseverança e liderança quando se trata de alguém autônomo, comerciante ou empresário industrial.       A pessoa envolvida com seus processos de trabalho, deve se dedicar ao seu negócio com tempo e envolvimento pessoal. Um negócio próprio é tocado com inspiração, mas também com muito trabalho, dedicação diária, por vezes por muito mais horas do que consensualmente se vê como previsto para o próprio colaborador, ultrapassando de 40 a 44 horas semanais como previsto em legislações trabalhistas brasileiras atuais, sendo que o dinheiro é a conseqüência como resultado desse trabalho além do pouco tempo de descanso por tanta dedicação ao trabalho podendo ser um fator para o aparecimento de depressão. Primeiramente temos que entender o que é o conceito de depressão.     A...

FECHADO PARA BALANÇO                                                             Aline De Negri Silva  - PSICÓLOGA CRP 07/15597 E mais uma vez chegamos ao final de mais um ano...         Esse é um dos períodos que mais trazem sentimentos contraditórios nas pessoas que podem variar da euforia, entusiasmo, alegrias e expectativas, ao nervosismo, irritação, desapontamentos, tristeza e decepções. Toda data vem pautada de representações e significados e toda vez que se vira o ano, é bastante provável que as pessoas cheguem a uma espécie de “balanço” pessoal em que geralmente chegam à conclusão de que nem tudo saiu como estavam planejando ou até mesmo era pr...

Chefe e líder! Ao passar por vastas experiências recebendo diversos estímulos de diversificados segmentos de trabalho, pode-se tirar uma grande lição dessa frase: Chefe não é o mesmo que líder! Liderar pessoas é uma arte que exige habilidades pessoais que vão para além de habilidades ditas de pessoas comuns. Um grande líder está numa posição para além de apenas treinar pessoas, ele costuma demonstrar boa vontade e gerar entusiasmo nos que o cercam. Tratar sua equipe como um todo onde a terceira pessoa está presente. Ou seja,o famoso e não em desuso “nós”!   Várias cabeças pensam melhor que uma única e quando têm incentivos e superiores que lhes conferem créditos dentro de uma boa equipe costumam desenvolver talentos e habilidades pessoais ou até mesmo aproveitar o que já se tem para o bem comum. Falhas existem tanto entre um chefe quanto num líder, a grande diferença é que para um líder as falhas servem como objeto de desenvolvimento e aprendizagem ou evolução, e...

Carreira e escolhas Se pensarmos que passamos oito horas diárias em nosso ambiente de trabalho, é importante também definir que esse deveria ser um bom lugar para se estar. Bem estar é fundamental no ambiente onde estivermos principalmente o de trabalho, não só pelo bem estar em si mas pelo sentido social salário e benefícios bem como desempenho nas atividades que diretamente irão refletir no contato social. Todo processo de escolha é um processo de exclusão, existe um mar de opções a nossa volta e a nosso dispor mas apenas algumas ocupações ou uma serão necessárias para nos responder aos nossos objetivos e nossos anseios. Ao escolher uma determinada área estaremos excluindo o restante das opções e desenvolvendo uma delas. Conflitos internos existem quanto a esses tipos de buscas por uma profissão uma ocupação ou uma carreira. Não é raro adolescentes terem dúvidas acerca de que caminho universitário ou que escolha profissional seguir, a adolescência é um período conflitant...

SONHAR  “Assim, depois de muito esperar, um dia como qualquer outro decidi triunfar.? Decidi não ficar à espera das oportunidades e fui procurá-las...??...  Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.?? Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.? Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de superá-las.?? Descobri que o amor é mais do que uma simples paixão.  O amor é uma filosofia de vida.?? Naquele dia deixei de ser o reflexo dos meus poucos sucessos alcançados e comecei a ser a minha própria luz do meu presente.?? Aprendi que de nada serve ser luz se não for para iluminar também o caminho dos demais.? Naquele dia decidi mudar tantas coisas.?? Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.? E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.” Walt Disney